📰 Alter: 30-Sekundentest kann Sterberisiko verraten

Verblüffend simpel: Eine einfache Bewegung kann verraten, wie sturzgefährdet wir im Alter sind – und sogar unser individuelles Sterberisiko anzeigen. Für den Test reichen 30 Sekunden, in denen wir so schnell und oft wie möglich aus dem Sitzen aufstehen. Mithilfe einer Formel lässt sich daraus ein Wert für die Muskelleistung ermitteln. Liegt dieser...