📚 Muskelkater: Ohne Muskelkater hat das Training nicht gewirkt. Stimmt's?
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🔗 Quelle: zeit.de
Damit Muskeln wachsen, müssen sie trainiert werden. Viele glauben, Muskelkater sei das Signal, ob die Übungen wirksam sind. Forscher haben untersucht, ob das stimmt. [Weiterlesen]
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