Author: Doktor Whatson - Bewertung: 146x - Views:1317 In diesem Video geht’s um Melatonin, unser sogenanntes “Schlafhormon”. Dabei ist Melatonin viel eher ein “Dunkelhormon” – es sagt unserem Körper, dass es Nacht wird. Viele nehmen es deshalb, um schneller einzuschlafen oder um besonders tief oder lange zu schlafen. Aber funktioniert das...