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📰 Abnehmen: Schlägt Intervallfasten andere Diäten?

⏱️ vor 168d 22h (16.02.2026 um 10:00 Uhr) 📖 1 Min. Lesezeit 📂 Wissen 📡 Feed 🔗 Quelle: spektrum.de
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Viele setzen auf Intervallfasten, um Gewicht zu verlieren. Doch wie schneidet die Methode im Vergleich zu anderen Diäten ab? Eine Metanalyse liefert ernüchternde Ergebnisse.

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